Sometimes I stop and think.
Am I on the right path?
What lies ahead?
Is it okay to keep moving forward according to my desires?
Am I forgetting anything?
These thoughts bring a sense of anxiety. When I consider what this anxiety might be, it’s usually because I’m either hungry or not feeling well. lol
But sometimes, anxiety arises for no apparent reason, and it makes me feel uneasy.
Today, I went to the gym and did some weight training. Training helps keep both my body and mind healthy. It’s even better when done with friends.
On my way back, I walked a bit and bought some fruit and vegetable soup at the market. Eating that made me feel a bit less anxious.
Tomorrow, a new day will begin.
But for now, it’s time to rest. Good night.
時々立ち止まって考える事がある。
この道で合ってる？
この先には何があるんだろうか？
自分の欲望のまま進んでいって大丈夫？
忘れ物してないか？
などを考えてると不安が襲ってくる。
この不安の正体はなんだろうか考えると、大体はお腹が空いてるか体が不調だったりする。笑
でもたまにはそのどちらでもない不安が来た時に気持ちが焦る。
今日はジムにいって筋トレしてきました。筋トレは心身ともに健康に保ってくれます。友達と一緒だと尚更良いですね。
帰りは少し歩いてマーケットでフルーツと野菜スープを買って食べたら少し不安が和らいだ。
明日はまた新たな１日が始まる。でも今日はもう休もう。おやすみ。
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